Из предложенных 10 упражнений для глаз можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. Упражнения помогают нормализовать кровообращение, активизировать глазные мышцы, улучшить отток внутриглазной жидкости и расслабить глазные мышцы. Рекомендуется делать зарядку для глаз регулярно, чтобы сохранить хорошее зрение.

В статье представлен список из 3 книг, которые будут интересны людям, увлекающимся физикой и математикой. Среди них книга Джона Дербишира о гипотезе Римана, книга Митио Каку о физике невозможного и книга Альберта Эйнштейна о его теориях. Каждая книга представляет собой уникальный взгляд на науку и ее достижения.

Статья предлагает список из 5 книг, которые могут быть полезнее диплома MBA для предпринимателей и целеустремленных людей. Книги помогут научиться управлять своим мышлением, управлять бюджетом, мыслить как предприниматель, находить активы и прощаться с пассивом, а также научат не бояться ошибок и изменений. Одна из книг также поможет научиться использовать статистику в своих интересах.

Список научно-популярных книг, которые становятся все более востребованными в наш прагматичный век. Список включает 50 книг, в которых рассказывается о различных научных открытиях и теориях, их истории и последствиях. Книги подходят для всех, кто хочет учиться и расширять свой кругозор.

В этом списке представлены книги, которые помогут вам мыслить нестандартно и расширить свой кругозор. Среди них биографии успешных людей, антиутопии, романы-фельетоны, научная фантастика и детская литература. Каждая книга в этом списке может стать для вас источником вдохновения и новых идей.

Рецепт шоколадных оладий под шоколадным соусом для любителей шоколада. Включает в себя список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению. Приятного аппетита!

Traveller’s Notebook опубликовал целых 50 советов о том, что стоит сделать перед тем, как покинуть этот грешный мир и перейти в следующую реинкарнацию. Короче, что непременно должен сделать перед смертью истинный путешественник. Советы включают посещение всех континентов, пересечение страны на велосипеде, оседлание слона, проживание в другой стране не меньше месяца, посещение настоящего блюз-бара в Чикаго, изучение дополнительного языка, отправление на heli-skiing, пересечение Индии на поезде, покорение одной из семи высочайших вершин, отправление на дайвинг с китовой акулой и многие другие приключения.

Упражнения для улучшения зрения - это отличный способ восстановить зрение. Врач-офтальмолог рекомендует делать упражнения утром или вечером, перед сном. В статье представлены 5 упражнений, которые помогут улучшить зрение, включая упражнение со смотровым окном, массаж глаз, гидромассаж, рисование картинки и стрельбу глазами.